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자율신경실조증: 몸과 마음의 균형을 회복하는 길 우리 몸은 의식적으로 조절하기 어려운 여러 기능을 자동으로 관리하는 자율신경계 라는 놀라운 시스템에 의존합니다. 자율신경계는 심박수, 소화, 호흡, 체온 조절 등 생명 유지에 필수적인 기능을 담당하며, 우리의 몸과 마음이 조화를 이루도록 돕습니다. 그러나 이 시스템의 균형이 깨질 때, 자율신경실조증 이라는 …