자율신경실조증 환자가 하지 말아야 할 운동과 해야 할 운동 1 12월 2024 댓글 쓰기 자율신경실조증 환자가 하지 말아야 할 운동과 해야 할 운동 자율신경실조증 환자가 하지 말아야 할 운동과 해야 할 운동 은 신체의 상태와 증상에 따라 다르며, 목표는 자율신경계를 안정시키고 과도한 자극을 피하면서 몸과 마음의 균형을 회복하는 데 있습니다. 아래에 자세히 나누어 설명합니다. 하지 말아야 할 운동 고강도 운동 마라톤, 역도, 고강도 인터벌 트레… 자율신경실조증 환자가 하지 말아야 할 운동과 해야 할 운동
