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자율신경실조증의 치료하기 자율신경실조증의 치료 는 자율신경계의 균형을 회복하고 증상을 완화하는 데 중점을 둡니다. 치료 방법은 생활 습관 개선, 심리 치료, 약물 치료 등이 있으며, 이를 병행하여 관리하면 효과를 극대화할 수 있습니다. 1. 생활 습관 개선 1-1. 규칙적인 생활 패턴 수면 관리 : …